Ayu Defrianti
"Awaken your true potential" deze woorden vormen het hart van Ayu’s missie. Ze nodigt je uit om jouw innerlijke vuur aan te wakkeren, je levensenergie te activeren en bewust vorm te geven aan jouw leven. Het leven is creëren. Wanneer je leert samenwerken met je eigen levenskracht, ontstaat er ruimte voor richting, vervulling en diepe verbinding met jezelf.
❁
Ayu is spaceholder in vrouwencirkels, yogadocent, kundalini activatie facilitator en mental coach. Vanuit haar eigen reis, een diepgaande zoektocht naar thuiskomen in zichzelf en in de wereld, begeleidt zij anderen om ook die plek van rust, kracht en verbinding te vinden.
𓆙
Haar werkwijze is intuïtief, aards en energetisch. Ze werkt met Kundalini Activatie om levensenergie vrij te laten stromen en gebruikt visualisatie om dromen en verlangens tastbaar te maken.
ॐ
Yoga en bewuste beweging vormen een essentiële basis in haar begeleiding: zakken in het lichaam, veiligheid ervaren en de kracht van de asana’s inzetten om een ondersteunende innerlijke staat te cultiveren.
༄
Een ander essentiele tool die Ayu inzet om te gronden en te ankeren, is het leven in harmonie met natuurlijke ritmes. Ze nodigt je uit om te leven in afstemming met je eigen cyclus, de cyclus van de maan en de zon, gebruikmakend van het jaarwiel als kompas. Zo ontstaat er een diepe verbinding met de natuur, het lichaam en het grotere geheel.
꩜
In een sessie biedt Ayu een veilige bedding waarin je mag voelen, loslaten, herinneren en ontwaken.
Een reis terug naar huis, in jezelf en in het leven.